今回の「気になったら」は牧野真莉愛さんは大食いという説があるんですね！スタイルや「太る」ということで食べることが大好きなアイドルは少ないんじゃないかというイメージを持つ方も多いんじゃないかと思います！
果たして牧野真莉愛さんは「デカ盛りハンター」に出演するくらいですから、食べるのが好きなんですね（笑）
どのくらい大食いなんでしょうか？
そしてたくさん食べているのにスタイル抜群なのはどうしてなのか、
気になったので調べてみました！
どのくらい大食いなの？
牧野真莉愛さんがどのくらい大食いなのか調べてみました！
もともと牧野真莉愛さんは大食いとして知られていたようです！
どのくらい食べるのか気になりますよね！
わんこそば15分で120杯！！
女性で120杯はすごい！しかも15分ですよ！？
男性でもきついと思います！（笑）
女性の平均は「40杯」
男性の平均は「60杯」
「60杯」は普通のかけそばで「4人前」に相当するのでかなりの量を食べてることになりますね！
「40杯」だと「2.5人前」それでもかなり食べています！
120杯はかなりすごいことが分かりますね！
しかも、、15分、、
ステーキも450ｇ！？
わんこそばもすごいですが、
ステーキも450ｇ食べているそうです！
一般だったら200ｇでかなりお腹いっぱいになりますよね！
女性は200ｇ食べるだけで満腹ですよね！
その倍の450ｇ食べるんですよ。
男性でも食べるのに時間がかかると思います！
牧野真莉愛さんはかなりの大食いということが分かりましたね！！
次にこんなに食べているのにスタイルがいいのはどうしてでしょうか？
たくさん食べて太らないに越したことはないですよね！
気になるダイエット方法についても調べてみました！！
牧野真莉愛のダイエット方法は？
牧野真莉愛 Makino Maria pic.twitter.com/FO9dAvHR2y
— Eririn (@Eririn21) August 19, 2022
このスタイルの良さは魅力的ですよね！
果たしてどんなダイエットをしているのでしょうか？
普段からよく食べる牧野真莉愛さん！
ダイエットをするタイミングは、撮影が1週間後に控えてる時だそうです！
ダイエットをする上で気を付けていること！
・モチベーションを維持するために、「夜」「朝」に必ず体重計に乗る！
その日の現実を知ること、数字が増えていたら次の日の食べ物を調整するようにしているようですね！
・夜はドレッシングの千切りキャベツ！
撮影が終わるまでたくさん食べるのはお休みにして夜は千切りキャベツ！
でも、朝とお昼は特に食事制限はしていないようです！
・夜遅くは何も食べない！
体重が増えやすいということもあり、夜遅くの食事は避けているようです！
撮影が終わったらまたステーキとフライドポテト！
このメリハリがストイックさを感じますね！
まとめ
今回の「気になったら」は牧野真莉愛さんの大食いとスタイル維持の秘訣について紹介しました！
ここまで食べることが出来て、しっかりスタイル維持ができる牧野真莉愛さんのプロ意識はすごいですね！
最後まで読んで頂きありがとうございました！！
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