今度タリーズコーヒーから和栗モンブラン抹茶シェイクが発売するらしい！
でもカロリーや糖質など気になるわね。カロリーや糖質を気にしている私は飲めるのかな？
タリーズコーヒーに和栗モンブランラテと和栗モンブラン抹茶シェイクが発売されます。
和栗モンブラン抹茶シェイクは和栗と抹茶を合わせ、和の風味が広がるミルキーなシェイクです。
和栗の甘みと香り高い宇治抹茶のマリアージュは抹茶モンブランのような味わいを感じさせます。
混ぜながら飲み進めて抹茶と栗の味わいの変化を楽しみながら安らぎのひとときを感じます。
飲みたくてもカロリーや糖質・脂質を気にしてる人も多いのではないでしょうか？
今回は和栗モンブラン抹茶シェイクのカロリーと糖質・脂質について調べていきます。
和栗モンブランラテのカロリーや糖質を知りたい方は記事は下記のURLから読んでみてくださいね。
和栗モンブラン抹茶シェイクのカロリーは？
結論から言うとまだや発売前なので正式なカロリーは発表されていません。
過去にいくつか抹茶商品が発売されているので予想してみましょう！
タリーズコーヒーの抹茶商品は宇治抹茶ラテ・抹茶リスタ（SHAKE）が発売されています！
| 品物 | カロリー（S） | カロリー（T） | カロリー（G） |
| 宇治抹茶ラテ （HOT） | ・牛乳（130） ・無脂肪牛乳（109） ・豆乳（104） | ・牛乳（162） ・無脂肪牛乳（135） ・豆乳（128） | ・牛乳（234） ・無脂肪牛乳（198） ・豆乳（161） |
| 宇治抹茶ラテ （ICE） | ・牛乳（111） ・無脂肪牛乳（94） ・豆乳（90） | ・牛乳（133） ・無脂肪牛乳（112） ・豆乳（107） | ・牛乳（196） ・無脂肪牛乳（167） ・豆乳（161） |
| 品物 | カロリー（S） | カロリー（T） |
| 抹茶リスタ（SHAKE） | 343 | 489 |
ラテよりも、シェイクの方がカロリーは高いようです。
あくまで予想にはなりますが、和栗モンブラン抹茶シェイクはトールサイズで500kcal近くなるのでは？と思います。
2023年9月29日追記
| 品物 | カロリー（Kcal） |
| 和栗モンブラン抹茶シェイク | 452Kcal |
450Kcalを食べ物で例えると、ポテトチップスを 1袋食べたことになります。
和栗モンブラン抹茶シェイクの糖質・脂質は？
| 宇治抹茶ラテ（HOT） | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 |
| 牛乳 | （S）5.6g （T）7.2g （G）10g | （S）5.9g （T）7.7g （G）10.3g | （S）13.6g （T）16.0g （G）25.4g |
| 無脂肪牛乳 | （S）8.8g （T）11.3g （G）15.5g | （S）0.3g （T）0.3g （G）0.6g | （S）17.8 （T）21.5g （G）32.7 |
| 豆乳 | （S）5.6g （T）7.1g （G）9.9g | （S）4.6g （T）6.0g （G）8.1g | （S）10.3g （T）11.6g （G）19.5g |
| 宇治抹茶ラテ（ICE） | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 |
| 牛乳 | （S）4.7g （T）5.8g （G）8.1 | （S）4.8g （T）6.1g （G）8.2g | （S）12.2g （T）13.9g （G）22.6g |
| 無脂肪牛乳 | （S）7.3g （T）9.0g （G）12.5 | （S)0.3g （T）0.3g （G）0.5g | （S）15.6g （T）18.2g （G）28.2g |
| 豆乳 | （S）4.7g （T）5.7g （G）8.1g | （S）3.8g （T）4.8g （G）6.4g | （S）9.5g （T）10.4 （G）17.9g |
| 品物 | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 |
| 抹茶リスタ（SHAKE） | （S）6.2g （T）8.8g | （S）16.7g （T）24.6g | （S）42.8g （T）59g |
シェイクは脂質が高いクリーム、砂糖が多く入っています。なので、脂質・糖質が高いことが予想されるので飲み過ぎには注意が必要かもしれませんね。
2023年9月29日追記
| 品物 | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
| 和栗モンブラン抹茶シェイク | （T）6.7g | （T）22.6g | （T）57.0g |
栄養成分が公表されたので追記致します。
脂質と糖質はやはり高いようですね。美味しく飲んだあとはケアが必要かもしれませんね。
糖質は、大体ご飯に例えるとお茶碗大盛り一杯あるということになります。
ダイエット中でも和栗モンブラン抹茶シェイクは飲める？
結論から言うとダイエット中に和栗モンブラン抹茶シェイクを飲んでも問題ありません。
ただし、飲み過ぎは、カロリーや糖質の過剰摂取に繋がり肥満を招くことがおそれが、、
できればSサイズが望ましいですね。
太りにくい飲み方
ここで少しでも太りにくい飲み方とは？を調べていきます！
かつて筆者も90kgあった肥満体質でした。めんどくさがりなりに10分だけジム行ったり、サプリ飲んだりと、そんなにきつくもなく、いつの間にか64kgまで痩せていました。
お見苦しい写真ですが、、
今ではカロリーを爆発的に摂ってもリバウンドしづらい身体を手に入れることができました。
今も食べた後、筆者が気をつけてることを紹介します！
サプリを飲む！
・仕事が忙しすぎて、運動する時間がない。
・ストレスが多すぎる。
・運動が嫌い。
・カロリーなんて気にしたくないけど、体重増やしたくない。
という人も多いですよね。少しでも健康サプリで体重や脂肪を増やしたくないという方オススメのネット販売でも人気の高い「サプリ」を載せますので少しでもチェックしてみてくださいね。
Sサイズにする
カロリーを少しでも抑えたいのであればSサイズにするのがいいですね。
Sサイズでもクリームや抹茶を存分に味わうことができるのでトールでなくても抹茶の味を楽しむことはできます。
夜遅くに飲まない
「夜遅くに食べると太る」と言うイメージを持っている方は多いのではないでしょうか？
実は化学的に証明されています。私たちは「BMAL1」と呼ばれる時計遺伝子を持っています。BMAL 1は夜間に活性し、脂肪を蓄積して分解を抑制する働きがあります。そのため和栗モンブラン抹茶シェイクに限らず夜遅くに食事をするのは控えたほうが良いようです。
まとめ
今回はタリーズコーヒー新作ということで和栗モンブラン抹茶シェイクのカロリーと糖質・脂質について紹介しました！
調べた結果、ラテなどと比べると比較的カロリーや糖質は高そうですね。
飲み過ぎには注意してが必要かもしれませんね。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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