カロリーが気になるわね。太るのかしら？
タリーズコーヒーに「和栗モンブランラテ」がこの季節限定で発売します！
楽しみにしている方も多いのではないでしょうか？
今回は、、
・ダイエット中の人
・体型気にしてる人
・健康に気を遣ってる人
これ飲んだら太るんじゃないか？と疑問に思ってる人など、そういった方達に少しでも参考になるよう今回はカロリーについて調べたいと思います。
和栗モンブラン抹茶シェイクの記事はこちら
和栗モンブランラテの魅力
名前からしてもう美味しそうですよね。
まずは、「和栗モンブランラテ」の魅力について紹介します
「和栗モンブランラテ」は秋のスイーツとしてもも定番の（モンブラン）をモチーフにしたカフェラテ
使用している栗は全て和栗で上品な甘みと香ばしい香りが広がる和栗づくしの一杯に仕上げています。モンブランの風味のなめらかなホイップクリームに、ダイス状の和栗甘露煮が食感のアクセントになっており、デザート感覚でお楽しみいただけます。ほっと一息つきたい時、仕事帰りのご褒美ドリンクとしてもオススメです
早く飲みたい！絶対美味しいんだろうな〜
だって和栗だよ？？
ん？和栗と洋栗の違いって？
和栗は洋栗と違って実が大きく風味がいいのが特徴なんだって！
しかも、甘さはやや少ないよ！老若男女が喜ぶ栗よね！
和栗モンブランラテのカロリーは？
まだ発売前ということで、公式には記載していませんでした。
予想にはなってしまいますが、、
おそらく牛乳使用でトールサイズだと200〜300kcalにはなるでしょう。
和栗をどのくらい使用するかわかりませんが、
和栗のカロリーは100g約170kcal近くあります。
カフェラテのトールサイズ（牛乳使用）で134kcalなので
おそらく200kcalは超えるかもしれませんね。
無脂肪を使用するとカロリーは落ちるので、気になる人はオススメかもしれません！そのほうが和栗をさらに深く味わえるかも。
これを2杯飲んだらジャンク菓子の代表ポテトチップスを1袋以上食べてるのと同じね！
うるさいわ！
そのくらいはカロリーなんて気にしないで飲みたいよ！
2023年9月29日追記
| 品物 | カロリー | S | T | G |
| 和栗モンブランラテ（HOT） | ・牛乳 ・無脂肪牛乳 ・豆乳 | 251Kcal 227Kcal 224Kcal | 327Kcal 295Kcal 291Kcal | 396Kcal 356Kcal 351Kcal |
| 和栗モンブランラテ（ICE） | ・牛乳 ・無脂肪牛乳 ・豆乳 | 219Kcal 203Kcal 201Kcal | 257Kcal 235Kcal 232Kcal | 317Kcal 289Kcal 285Kcal |
糖質・脂質も気になる！
こちらも公表していませんので発売したらもう一度調べたいと思います！
2023年9月29日追記！
| 和栗モンブランラテ（HOT） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | |
| ショートサイズ（S） | ・牛乳 ・無脂肪牛乳 ・豆乳 | 6.0g 8.5g 5.8g | 10.6g 5.1g 9.4g | 33.5g 37.4g 29.8g |
| トールサイズ（T） | ・牛乳 ・無脂肪牛乳 ・豆乳 | 7.8g 11.2g 7.6g | 13.7g 6.3g 12.1g | 44.3g 49.5g 39.3g |
| グランデサイズ（G） | ・牛乳 ・無脂肪牛乳 ・豆乳 | 9.8g 14.1g 9.6g | 15.7g 6.4g 13.7g | 55.2g 61.7g 49.0g |
| 和栗モンブランラテ（ICE） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | |
| ショートサイズ（S） | ・牛乳 ・無脂肪牛乳 ・豆乳 | 4.4g 6.2g 4.3g | 8.9g 5.0g 8.0g | 31.2g 33.9g 28.6g |
| トールサイズ（T） | ・牛乳 ・無脂肪牛乳 ・豆乳 | 5.7g 8.0g 5.5g | 11.3g 6.1g 10.1g | 33.9g 37.5g 30.5g |
| グランデサイズ（G） | ・牛乳 ・無脂肪牛乳 ・豆乳 | 7.3g 10.3g 7.1g | 12.7g 6.2g 11.3g | 44.2g 48.8g 39.8g |
ダイエット中なら無脂肪牛乳あ豆乳がオススメですね！
筋肉に必要なたんぱく質も摂取できますので罪悪感も感じずに楽しめますね！
クリームやシロップなどトッッピングされていることを考えると、糖質・脂質両方高くなりそうですね。
何杯も飲むのは太ってしまうかもしれません。
カロリーを気にせず飲む方法！
一番罪悪感が少なく飲めるタイミングは午前中からお昼がオススメのタイミングですね。
やはりその後も仕事で頭や身体を動かしたりカロリーを消費するチャンスは沢山あります！
運動で言うと大体200kcal消費するのに（200÷自分の体重）で計算してみてくだい。その数字を歩くか走ったら200kcal分を消費できることになります。※あくまで目安
私はジムに通っているけど、ランニングマシーンで15度の傾斜をつけてスピードは4kmに設定して歩けば20分で200kcalを消費できるわね！
サプリをを飲む！
運動は苦手だしいく時間ない！という方にサプリを飲むことによってカロリーをケアできたらいいですよね評判がいいサプリや人気サプリを載せましたのでチェックしてみてくださいね！
サプリやドリンクがあれば罪悪感なしで和栗モンブランラテが飲めるわね！
まとめ
今回はターリーズコーヒー新作和栗モンブランラテのカロリーについて紹介しました！
他にもカロリーを紹介している食事があるのでぜひご覧くださいね。
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